Yüzmek kaç kalori yaktırır, çeşitli faktörlere bağlıdır. Kişinin vücut ağırlığı, yüzülen mesafe, yüzme hızı ve stili, yüzümek için harcanan enerjinin miktarını etkileyen faktörler arasındadır. Yüzme en enerji harcayan spor dallarından biridir ve ortalama bir kişinin yüzmeyle harcadığı kalori yaklaşık 200-500 kalori arasındadır. Örneğin, bir kişi orta tempolu bir şekilde 30 dakika serbest yüzerse, yaklaşık 250 kalori yakabilir. Ancak, daha hızlı yüzerek ve daha uzun mesafeler kat ederek daha fazla kalori yakabilirsiniz.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page